Ca sunt foarte activa, asta o stiti deja. Chiar si in vacante cu vant, frig si ploaie si tot aveam acumulati seara de la 20 km in sus. Recordul a fost la Milano de 29 km.
Iar acasa de zi cu zi de obicei depasesc acel target general de 10 000 de pasi.
Si totusi nu-mi ajunge. Fiindca pe langa mersul pe jos simt nevoia de a-mi intinde si lucra si alte grupe de muschi. De aceea merg si la sala. As vrea sa zic regulat, dar recunosc ca e putin haotic in functie de program. Doar ca am abonament pe un an de zile fiindca pe mine asta ma motiveaza.
Maine in schimb se intampla o provocare in oras, la care evident ca am raspuns pozitiv, desi nu stiu daca si cum voi face fata. Creed ca fost printer putinii care s-au bucxurat de mutarea datei, tinand cont ca weekendul trecut am fost plecata haiducita.
M-am inscris si la Army Bootcamp Challenge si la Move On Challenge. Vedem duminica cat de prabusita voi fi 🙂
Cine vine sa ma sustina?
Despre ce este vorba: Aici aveti Eveniment FB World Class Constanta Fitness
Data si loc: 15 iulie incepand cu ora 9 dimineata pe Faleza Cazino Constanta
Program, zone, clase
SCENA DE GROUP FITNESS (SCENA MARE)
09:00-09:55 YOGA, cu Daniela Petrescu, Roxana Spanache și Peter Ambjörn
10:00-10:40 DANCE cu Roxana Nuc și Cristina Neacșu
10:45-11:25 FUN-ctional cu Paul Herinean, Claudia Gugu, Paul Găman și Adriana Moiseiu
11:30-12:15 ZUMBA Team cu Starlin Belen și Cristina Mustățea
12:20-13:00 MOVE ON Challenge
Body Combat, cu Paul Herinean și Adriana Moiseiu
Dance, cu Roxana Nucu și Cristina Neacșu
Partner Challenge, cu Paul Herinean și Adriana Moiseiu
Lucian Guzu și Claudia Gugu
Pentru clasele de aerobic, intrarea este liberă, în limita locurilor disponibile. Locurile se ocupă în ordinea sosirii participanților.
*Rezervările pentru Move On Competition se fac printr-un e-mail la: peter.ambjorn@worldclass.r
SCENA DE SCHWINN CYCLING
Clasa A: 12:00 | From Low to High cu Rubens Schweitzer
Clasa A: 13:00 | HEE cu Alexandru Mureșanu
Clasa B: 14:00 | Fartlek cu Filip Grigorescu
Clasa B: 15:00 | HILL cu Horațiu Dumitrescu
Clasa C: 16:00 | Fartlek cu Cristina Mustățea
Clasa C: 17:00 | Final Countdown cu Rubens Schweitzer, Alexandru Mureșanu, Horațiu Dumitrescu și Filip Grigorescu.
ZONA DE ANTRENAMENT FUNCȚIONAL
10:00-10:40 Army Bootcamp Challenge (sesiunea I), cu Florin Ionescu și Alexandru Nicolae;
11:00-11:40 Army Bootcamp Challenge (sesiunea a II-a), cu Florin Ionescu și Diana Simineanu.
La finalul competiției, primii 6 câștigători (3 femei si 3 bărbați) vor primi premii oferite de Hervis Sports.
Înscrierile pentru Army Bootcamp Challenge se fac începând cu data de 4 iulie, printr-un email trimis la florin.ionescu@worldclass.
De asemenea, înscrierile se vor face și la fața locului. Locurile se vor rezerva în ordinea sosirii solicitărilor.
EXTRA ACTIVITĂȚI:
Zonă de evaluări corporale cu Tanita Body Analyzer;
Zonă de relaxare H2O;
Stand Up Paddle.
Pe tot parcursul zilei, între sesiuni de antrenamente, se vor desfășura tombole și concursuri cu premii-surpriză. Fii pe fază și ai șansa să pleci acasă cu o mulțime de premii oferite de Hervis Sports, Toyota, Banca Românească, Zuzu și H2O.
Iar dacă te numeri printre norocoși, la finalul zilei, Pegas te trimite acasă cu o bicicletă, pe care o poți câștiga prin tragere la sorți!
Pentru a participa la tombolă, tot ce trebuie să faci este să te înscrii la fața locului și să participi la cel puțin o clasă de aerobic sau cycling.
Banca Românească răsplătește cel mai intens antrenament la Constanța Fitness Festival! Astfel, doi dintre cei mai activi și mai curajoși participanți care se înscriu la toate clasele de la maratonul de cycling au șansa să câștige, prin tragere la sorți, câte un echipament complet de cycling (unul de femei și unul de bărbați).